[...] (na wieczku żadnych napisów, czyste srebrne wieczko) Wybrałem smak Orange i co mnie najbradziej zszokowało. Jak mieszam to z wodą, odżywa robi się żółta i smakuje bardziej jak cytryna niż pomarańcza? Czy to przypadkiem nie podróba? Powiem, że nawet smaczne jest, trochę zalatuje kwaskiem cytrynowym. Co o tym sądzicie? Podróba czy Oryginał?
[...] bylo na pusty żołądek, odczekac ok.45 minut i można zacząc trening. Gdzie i kiedy mam wcisnąc Animal paka bo widziałem że niektórzy zalecają 30 minut po posiłku przedtreningowym. Czy jak wezme 30 min po posiłku a potem po kolejnych 30 minutach Xploda to jest git? tylko wtedy musze czekac kolejne 45 nim. na trening:/ CO I JAK ??? pliz pomocy
[...] nie używam -Ławeczka Laubr 2800 Producent Laubr Ławka pod sztangę Ławka do ćwiczeń siłowych o szerokim zastosowaniu Świetnie wzmacnia i buduje mięśnie klatki piersiowej jak i nóg. Wymiary DxSxW: 168x145x120 cm 140zł -Kelton HOME brama do sufitu http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/15/214 110zł -Atlas YORK Multi Max 1501 350zł -2 [...]
Chcialabym zapisac swoja 3 letnia coreczke na jakies sztuki walki!!! chce zeby zaczela trenowac jak najwczesniej ale nie wiem co mam wybrac i czym mam sie kierowac? wole nie wiem czy u nas w Polsce trenuja takie male dzieci? a wlasnie moze to za wczesnie jak na dziewczynke? pozdro i czekam na odp
[...] Smith, while 'The Hangover' star Bradley Cooper will play Lt. Templeton 'Faceman' Peck, and the role of Murdock is yet to be cast as filming looks set to take place shortly. Po naszemu: Rampage dostał rolę B.A. Barracusa (granego poprzednio przez Mr. T.) w zapowiadanym na 2010 rok film "Drużyna A". W sumie rola jak najbardziej dla niego...
[...] przedtreningowy : Ryż/makaron + to co mama ugotuje Na przykład: - udko, filet z kurczaka, - ryż, - surówka/sałatka, - oliwa z oliwek. Posiłek potreningowy: - podobnie jak wyżej, ale bez surówki/sałatki i oliwy, czy też oleju, - jakieś owoce. Kolacja: - Twaróg pół-tłusty jakieś warzywa Proszę o opinie na jej temat i byłbym wdzięczny [...]
chciałbym sie dowiedzieć jak dawkować kreatyne micronized 200mesh biore od niedzieli w dzień treningu 30minut przed treningiem a potem odrazu po. A w dni nie trenigowe rano odrazu jak wstane na pusty żołądek i wpołudnie po 5 kap..i chciałbym sie dowiedzieć czy jak skącze jedno opakowanie to brać odrazu drugie czy zrobić jakoś przerwe bo w [...]
Witam Wszystkich ... Sprawa wyglada tak ... jestem 21 koleszko i waze zaledwie 55kg ..... Cwiczylem 1,5 roku na odzywkach Firmy Olimp (badziewnej jak sie okazalo).. zarlem Kreatynke i Aminoanabolik (ozarlem sie tego jak Prosie) Glutarolu nie wspomne. Po 1,5 roku Cwiczenia ... niebylo zadnych efektöw skoku masy, no moze ze 2kg.. jesli chodzi o [...]
cze chlopaki chcialem was zapytac o to jak wyglada trening w gimnastyce sportowej.ostatnio ogladalem na eurosporcie zawody w tej dyscyplinie i powiem wam ze ci goscie maja za***iste sylwetki nie wspominajac o ich *****skiej sile w lapach.wlasnie chodzi mi glownie o sposoby rozwijania takiej sily.jak cos wiecie to piszcie
Jak w temacie. - Bialko protilox firmy nanox nutraceuticals. Lubie wynazlazki to przywiozlem z Belgii na sprobowanie kilka. To klasyczny mix wpc i wpi. 900g, 30 porcji, smak belgian chocolate - fantastyczny, ale to oczywiscie kwestia gustu nowe zamkniete - size on mala puszka, smak wild berry punch, nowy zamkniety - tribulus mega pro-usa 200 [...]
towar na następny okres wakacyjny bo ten będę cały masował podobno lepszy od furki (furasemidum) bo zatrzymuje potas Jak ktoś chce sie podzielić swoimi radami to proszę bardzo zdjęcia słaba jakość bo aparat chwilowo zdechł
[...] jest grane czy mam gino czy małe lipo ale suty dziwnie wyglądają od ponad roku i ostatnio stosuje treningi na rzeźbe itp może i się troche poprawiło, ale mam takie pytanie: jak rozpoznać na 100% gino, bo piszą wszyscy że jak palcem wyczuwam zgrubienie to jest gino, ale ja czuje pod sutkami tylko takie "brodawki" wielkości 0,5-0,8mm góra. Możecie [...]
[...] dużo dla mnie znaczy, dziękuje wszystkim którzy mnie popierali i dokładali starań aby cel został osiągnięty (Aleks ) Na pewno będzie to dla mnie stanowiło dużą motywacje do dalszej pracy jak i zdobywaniu nowej wiedzy co za tym idzie rozszerzaniu swoich horyzontów w tematyce dopingu. Postaram się godnie reprezentować tytuł DORADCY Pozdrawiam.
[...] 3 razy w tygodniu+2 treningi Break Dance+1dzien basenu w szkole. Dodam również że biegam 10min po kazdym treningu na siłowni i rowerek ok 5min na rozgrzewke na początku treningu. Czy to dobra droga do zgubienia tego fatu?To bardziej wyglada jak rozciagnieta skóra:D Dodam również że na górze brzucha zarysowuje sie kaloryfer. Prosze o porady
jak w temacie szukam dobrej l-karnityny dla dziewczyny zastanawia mnie fakt czy ta w plynie np (nutrendu) jest lepsza jak ta w kapsulkach. ktora sie bardziej oplaca czy 1000mg cytrynianu magnezowego l-karnityny w postaci kapsulki daje taki sam efekt co w postaci plynu??.Znawcy pomozcie!! i jak z dawkowaniem??
Czy są tutaj na forum kulturyści wegetarianie? Jeśli tak jakie białka spożywacie albo jak łączycie żeby były pełnowartościowe? Interesuję mnie szczególnie kompozycja posiłków o maksymalnej ilości białka a minimalnej węglowodanów (jako że sam teraz ruszam z redukcją na diecie carb-cycling) Proszę nie pisać postów w stylu - bez mięsa nie urośniesz [...]
Joe Hurley z ostatniego WEC chyba spóźnił sie z klepaniem Auć musiało boleć ehe patrzcie na łokieć) ..łapa złamana jak nic Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"
witam! mam takie pytanko... mianowicie od tygodnia bije tren acet. 75mg eod juz 4 strzał dzis poszedł i jak narazie nic nie czuje. Jakis czas temu Damian pisał ze wbil 2x po 40mg i sajdy straszne a u mnie brak jakichkolwiek symptomów podawania tego środka. Nie poce się nadmiernie, nie czuje sie poirytowany i śpie jak niemowle. Dodam, że under [...]
siema słuchajcie, to nie mój pierwszy post, dane macie w profilu, postanowiłem zapytać się w tym dziale odnośnie suplementacji okołotreningowej. jak wskazuje temat łatwo mi idzie waga, ale kalendarz wskazuje na to by robić mase, zdedydowałem się na 1 w mojej karierze HST, zobaczymy co wyjdzie z tego. problem dotyczy wyżej wspomnianej suplementacji [...]
Pierwszy raz TKD
